Der Musterhitzeschutzplan des Bundesministeriums für Gesundheit (BMI) gibt wertvolle Tipps und Anregungen, wie Sport in den Vereinen auch bei über 30 Grad Außentemperatur noch sicher durchgeführt werden kann.
Dafür ist es besonders wichtig sowohl Trainer*innen, Übungsleiter*innen und Sporttreibende zu sensibilisieren und akute Hitzewarnungen sowie Verhaltenstipps an Sporttreibende weiterzugeben. Bei Hitzewarnstufen 1 (über 32 Grad) und 2 (über 38 Grad) bestehen hitzebedingte Gesundheitsrisiken; hier gilt es den Fokus auf Risikogruppen wie ältere Menschen oder chronisch kranke Personen zu richten.
Welche Maßnahmen kann ich in der Sporthalle und auf dem Sportplatz ergreifen?
- Kühle Räume sollten während des Sportbetriebs ausgeschildert und zugänglich gemacht werden. Hilfreich sind alle Maßnahmen zur Senkung der Raumtemperatur, z.B. gute Belüftung oder Verdunklung. Wärme-produzierende Geräte sollten während der Nichtbenutzung ausgeschaltet sein.
- Exponierte Trainingsflächen sollten bei Überhitzung gesperrt werden. Hier sollten alternativ Schattenbereiche genutzt werden.
- Wenn möglich, sollten Wassersprinkler, Nebelduschen oder Verneblungsanlagen zum Einsatz kommen.
Worauf sollte ich im Trainingsbetrieb achten?
- Trainer*innen und Übungsleiter*innen sollten besondere Aufmerksamkeit auf sogenannte vulnerable Personen richten.
- Trainingszeiten sollten nach Möglichkeit in die frühen Morgen- oder späten Abendstunden gelegt werden.
- Außerdem sollten häufigere Trinkpausen eingelegt werden. Die Bereitstellung von Wasser, feuchten Handtüchern oder Kühlpads wird empfohlen.
- Auch gemeinsame Pulskontrollen können helfen einen Überblick über den Zustand der Teilnehmenden zu erhalten.
- Die Teilnehmende sollten darauf hingewiesen werden, entsprechend helle und schulterbedeckende Kleidung im Außenbereich zu tragen. Schutzkleidung wie Helme oder Protektoren sollten in den Pausen abgelegt werden.
- Bei Hinweisen auf hitzebedingte Erkrankungen oder Erschöpfung sollte das Training beendet und evtl. Erste-Hilfe-Maßnahmen eingeleitet werden.
Was ist bei Wettkämpfen und Veranstaltungen zu beachten?
- Wettkampfzeiten sollten auf die Morgen- oder Abendstunden verlegt werden. Die Wettkampfegeln sollte entsprechend angepasst sowie Kriterien zu Abbruch oder Unterbrechung im Vorfeld festgelegt werden.
- Falls kurzfristig möglich, sollten Ausweichtermine oder eine Verlegung des Austragungsorts festgelegt werden.
- Beim Catering sollten koffein- und alkoholfreie Getränke sowie wasserreiche Kost angeboten werden.
Musterhitzeschutzplan für den organsierten Sport
Um den organisierten Sport gezielt zu unterstützen, wurde auf Initiative des Bundesministeriums für Gesundheit (BMG) gemeinsam mit der Medizinischen Fakultät Mannheim der Universität Heidelberg, dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und der Deutschen Allianz Klimawandel und Gesundheit (KLUG) e. V. ein aktualisierter Musterhitzeschutzplan erarbeitet.
