Sport der Älteren
Unsere Bevölkerung wird immer älter. Bis 2030 wird ein Drittel aller Thüringer 65 Jahre und älter sein. Damit rücken die Älteren immer stärker in den Fokus des organisierten Sports.
Im Rahmen des Programmes „Sport treiben – vital bleiben“ hat der Landessportbund gemeinsam mit Kreis- und Stadtsportbünden, Sportfachverbänden und Sportvereinen zahlreiche Maßnahmen entwickelt, um zu einem aktiven und gesunden Leben bis ins hohe Alter beizutragen und setzt diese in vier Aufgabenbereichen um.
Aktuell sind mehr als 123.000 Thüringer der Generation 50 Plus Mitglied in einem Sportverein. Ihre Interessen sind vielfältig und reichen von Fitness und Gesundheit, über Geselligkeit und Üben in der Gemeinschaft bis zu lebenslangem Sporttreiben in Sportarten auch mit Wettkampf. Bewegung und Sport dienen dem Erhalt ihrer Leistungsfähigkeit und Selbständigkeit bis ins hohe Alter.
Projekt „Bewegung und Begegnung im Quartier“
Bewegung und Begegnung im Quartier“ (BeBeQu) – das im Jahr 2019 etablierte Kooperationsprojekt von Landessportbund, Thüringer Volkshochschulverband und AGETHUR – ist jüngst in die zweite Förderperiode gestartet. Bis zum Frühjahr 2025 können so mit Unterstützung der gesetzlichen Krankenkassen und Krankenkassenverbände des Landes Thüringen (GKV-Bündnis) niedrigschwellige Bewegungsangebote im öffentlichen Raum für und mit ältere(n) Menschen (weiter-)entwickelt, umgesetzt und für eine Verstetigung vorbereitet werden. Neben dem bisherigen Modellquartier Artern, in dem die Arbeit auch in der zweiten Projektphase fortgeführt wird, sind mit Hermsdorf und Kaltennordheim zwei neue Standorte Teil von BeBeQu.
Neu im Projekt ist auch ein zusätzlicher Themenschwerpunkt: Dem Zusammenhang von körperlicher Bewegung und psychischer Gesundheit älterer Menschen soll bei der Angebotsplanung noch gezielter Rechnung getragen werden. Entsprechende Bedarfe beispielsweise seitens zurückgezogen lebender Alleinstehender oder der stetig wachsenden Gruppe pflegender Angehöriger sind schon zu Beginn der 1. Förderphase deutlich geworden. Sie haben sich in der Wahrnehmung der Projektpartner in der Corona-Pandemie noch verstärkt und erfordern komplexe Handlungsansätze.
Ein erster konkreter Schritt der BeBeQu-Beteiligten ist dazu das Ende 2021 veröffentlichte Heft „Psychische Gesundheit im Alter stärken“. Es ist in Kooperation mit dem Landesseniorenrat Thüringen erschienen und kann bei den Projektpartnern kostenfrei bestellt werden. Das Projekt BeBeQu wird gefördert von den Krankenkassen/Krankenkassenverbänden des Landes Thüringen nach § 20a SGB V im Rahmen ihrer Aufgaben zur Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten.
Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP)
Der Landessportbund Thüringen setzt gemeinsam mit dem Thüringer Turnverband dieses bundesweite Projekt um. Ziel ist es, bisher inaktive Menschen 65 plus wieder an mehr Bewegung heranzuführen. Dafür werden Übungsleiter speziell fortgebildet. Über die Sportvereine bieten sie dann Kurse für Neu- und Wiedereinsteiger an und setzen dabei Alltagsbewegungen trainingswirksam ein.
Der Alltags-Fitness-Test - kostenfrei Materialien leihen
Um für Ältere über 60 Jahre eine Aussage zu ihrer lebenslangen Fitness und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter treffen zu können, wurde vom DOSB der Alltags-Fitness-Test entwickelt. Diesen Test können Vereine mit interessierten Älteren durchführen und diese so zu regelmäßiger Bewegung und somit zu einer Mitgliedschaft animieren. Die Testinhalte und Materialien sind fest definiert. Broschüren sowie alle notwendigen Sportutensilien können kostenfrei im regionalen Kreis- und Stadtsportbund, kompakt zusammengefasst in einem Rucksack, ausgeliehen werden. Auch im Landessportbund stehen drei Rucksäcke und ein inhaltlich passendes Roll-up zur Ausleihe bereit.
Weitere Informationen
Alle Informationen und Materialien für den Alltags-Fitness-Test finden Sie auf der Internetseite des DOSB.
